Gewichtheben
Die Abteilung blickt auf eine erfolgreiche Zeit zurück.
In dieser Zeit waren Heber des Vereins mehrfache Bay.-, Obb.- und deutsche Meister, sowie
Teilnehmer an internationalen Wettkämpfen.
In den Mannschaftskämpfen war der SC München von 1906 in verschiedenen Ligen vertreten, zur
Spitzenzeit 12 Jahre in der 2. Bundesliga Süd.
Aktuell liegt der Fokus des SC 1906 auf der Aus- und Weiterbildung von talentierten Nachwuchsheber und -heberinnen.
Gewichtheben
Montag, Mittwoch, Freitag
17:00 Uhr - 20:00 Uhr
Samstag
10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Trainer:
Alan Vizjak
weightliftingmunich@gmail.com
Probetraining nach Vereinbarung
Fitness
Im Bereich Fitness bieten wir ein vielfältiges Angebot für jung und alt an, egal ob es sich um Reha- u. Präventationstraining, gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining oder Leistungsbezogenes Fitnesstraining handelt. Für die Ausführung der Übungen stehen zahlreiche Trainingsgeräte, Ergobikes und ein Laufband zur Verfügung.
Fitness
Montag, Mittwoch, Freitag
10:00 Uhr - 13:00 Uhr
15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Probetraining nach Vereinbarung
Langhanteltraining
Krafttraining an der Langhantel unter persönlicher Anleitung.
Anhand von Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und
Schulterdrücken wird systematisch und gezielt Kraft und Muskulatur aufgebaut. Ab 16 Jahren.
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, individuell angepasst an den jeweiligen Leistungsstand.
Ein Kooperationsangebot mit dem FreizeitSport der Stadt München „MUCkis für alle“ außer in den Schulferien.
Langhanteltraining
Donnerstag
17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Trainer:
Daniel Zufahl
daniel.zufahl@gmail.com
Probetraining nach Vereinbarung